Em tempos de isolamento social, é preciso, ainda mais, estar atendo ao cuidado de si. E foi com base no incentivo e apoio ao autocuidado que surgiu a iniciativa do Recife Integrativo: uma série de videoaulas ministradas pelos profissionais da nossa equipe de PICS reunidas num canal do Youtube. Yoga, Meditação e Reflexologia podal são algumas delas.
Além dos vídeos no youtube, há também o perfil do Instagram, onde acontecem transmissões ao vivo de aulas de dança do ventre e yoga, além de conversas com os profissionais das mais variadas práticas.
Vale a pena conferir!
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